Zwangerschapspilates helpt je om fit en gezond te blijven terwijl je baby groeit. Versterk je diepe buik- en rugspieren en je bekkenbodem en verbeter je houding. Dit draagt bij aan een goede werking en stabilisatie van je bekken en lage rug, zowel tijdens de zwangerschap als daarna.
Zondagochtend Reformer pilates om 09.00 en om 10.00. Hi lieve mensen, ik ben Cristina en ik kom de lessen op zondag verzorgen. Ik ben nu ongeveer al 2 jaar fanatiek aan het lesgeven, nadat ik in 2024 de BASI comprehensive opleiding heb afgerond. In mijn lessen ligt de...
Vrijdag 2 oktober - 9 oktober. Wil jij reinigen, afvallen, meer energie ervaren en vitaler voelen. Of wil je rust en ontspanning ervaren om dichter bij jezelf te kunnen zijn. Dan is deze reinigingsweek iets voor jou om te ervaren. De groene week We eten voornamelijk...
Vanaf 1 september start MyPelvi bij Healthstudio Adele in Rosmalen. De MyPelvi-stoel is een innovatieve stoel die helpt bij het versterken en ontspannen van de bekkenbodemspieren. Tijdens een ontspannen sessie worden de spieren op een effectieve manier geactiveerd,...