Woensdagochtend Hatha Yoga met Birame Gueye
Vanaf juni start ik met veel plezier als nieuwe yoga-docent in
de studio op woensdagochtend 09.00. Na mijn recente bezoek aan de studio en de warme kennismaking met de
studio en Adele, kan ik niet wachten om mijn passie voor yoga met jullie te delen.
Mijn achtergrond & opleiding.
Mijn reis op het yogapad begon een aantal jaar geleden vanuit een persoonlijke
zoektocht naar meer balans en rust. Om mijn beoefening te verdiepen en de kracht
van yoga door te kunnen geven, heb ik de opleiding Yoga Alliance 500 uurs Yoga
Teacher Training afgerond in India. Daarnaast heb ik me gespecialiseerd in Yoga
Therapie, Yin Yoga, Yoga Nidra, Mindfulness, Ayurveda Massage therapeut,
Klankschalen Therapeut, Ademwerk, wat ik graag verweef in mijn lessen.
De afgelopen jaren heb ik met veel plezier lesgegeven bij Adhouna in Brunssum,
waar ik een brede vaste leerlingengroep heb mogen begeleiden. Nu ik gesetteld ben
in Den Bosch, kijk ik ernaar uit om een nieuwe bijdrage te leveren aan de lokale
yoga-community.
Wat kun je in mijn lessen verwachten?
In mijn yoga-lessen staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal. We werken
met aandacht aan klassieke asana’s (houdingen) waarbij we de juiste uitlijning en de
kracht van de ademhaling verkennen. Yoga is voor mij geen prestatiesport, maar een
moment van zelfzorg. Ik vind het belangrijk dat iedereen, ongeacht ervaring of
flexibiliteit, zich op zijn gemak voelt in mijn les.
Ik kijk er naar uit om jullie te ontmoeten, samen te bewegen en na afloop met een
voldaan en ontspannen gevoel de studio te verlaten.
Tot snel op de mat!
Vitale groet,
Birame
