Vrijdagochtend van 10.30 tot 11.45 Hatha Yoga met Maarten Ouderikmanspoel.

Ik ben Maarten Oude Rikmanspoel, geboren op 7 mei 1983. Ik ben partner van Ilse, vader van Lisa (14) en Sep (11), en trots baasje van onze hond Ozzy. In mei 2018 begonnen mijn eerste yoga lessen bij Adele, vooral voor meer souplesse, herstel en rustmoment in mijn drukke leven. Later heb ik meegedaan met een 11-daagse KY-challenge. Deze ervaring inspireerde me zozeer dat ik me aanmeldde voor de level 1-lerarenopleiding bij Guru Gian (Jasper Kok) in Schoorl. Daar ontdekte ik de diepte van yoga – zowel de anatomie van de houdingen als de yogische filosofie. Dit heeft mijn leven werkelijk veranderd. Wat ik jullie graag biedt, is het plezier ervaren van een verbonden lichaam en geest. Al is het maar voor dat ene uurtje in de week. Want de effecten ervan zullen verder reiken dan in de les. Van nature geniet ik intens van beweging en beweeglijkheid en ook van meditaties en mantra’s.

De intentie is om Hatha Yoga en Yoga Nidra elementen in de les te gaan toevoegen, ondanks mijn Kundalini Yoga achtergrond en bedding. Ik wil hier samen met jullie als deelnemers een stijl van de lessen in gaan ontwikkelen, die mooi aansluit bij de vrijdagochtend.

Super leuk jullie weer bij jullie te mogen zijn en jullie te zien bij Adele in de studio en de yoga lessen.