Je kent het wel je rug, schouders en nek voelen gespannen aan na een werkdag. In deze video geven we 6 stretchposes die je helpen om je weer soepeler te voelen.
Maak kennis met onze studio en ontdek wat yoga & pilates voor jou kan betekenen. Ben jij klaar om sterker, energieker en meer in balans te worden? Gedurende 30 dagen onbeperkt willen deelnemen aan de groepslessen, voor een speciale introductieprijs: €69 yoga en...
Vanaf 1 september start MyPelvi bij Healthstudio Adele in Rosmalen. De MyPelvi-stoel is een innovatieve stoel die helpt bij het versterken en ontspannen van de bekkenbodemspieren. Tijdens een ontspannen sessie worden de spieren op een effectieve manier geactiveerd,...
Sinds ruim 25 jaar is yoga 'my way of living'. Met veel plezier begeleid ik mensen op weg naar de beste balans van hun body, mind én leven. Dat doe ik als yogacoach, hathayoga- en nidrayoga docent voor iedereen, de levenscirkel rond. Mijn leslocaties variëren...