Zwangerschapspilates helpt je om fit en gezond te blijven terwijl je baby groeit. Versterk je diepe buik- en rugspieren en je bekkenbodem en verbeter je houding. Dit draagt bij aan een goede werking en stabilisatie van je bekken en lage rug, zowel tijdens de zwangerschap als daarna.
Studio Bloom is helemaal af ✨ Onze nieuwe bamboe gordijnen houden fel zonlicht en inkijk buiten, en brengen tegelijk een warme, natuurlijke sfeer in de ruimte. Een plek waar je echt kunt landen tijdens je yoga- en pilateslessen. Met de spiegelwand kun je je houding...
Deze week staat in het teken van groen. In deze video zie je de boodschappen die we nodig hebben. Dit zijn de groenten en fruit voor de eerste dagen en voor de eerste 2 bijeenkomsten in de studio. Naast de mungbonen die ontgiftend werken eten we zilvervliesrijst met...
Het is zover… 🌿 Onze studio heeft een complete make-over gekregen – van binnen én van buiten. Met onze nieuwe groene look stralen we nu precies uit waar we voor staan: rust, balans en kracht. We can’t wait to welcome you 💚 https://youtube.com/shorts/XWhCLUSGuxs ...