Zondag 23 juni 2024 Tijdsduur 13.00 tot 14.30
Meer vrijheid en ontspanning door zang en plezier.
– Wil je graag zingen in groepsverband maar vind je het spannend om jezelf te laten horen?
– Misschien herken je deze blokkade dan ook in je dagelijks leven?
– Samen zingen werkt verbindend en bevrijdend.
Dagmar zal de bijeenkomst begeleiden met o.a. oefeningen, mantra’s, sacred songs en intuïtief klanken. De stem wordt ondersteund met shruttibox, drum, ratels en gitaar.
GEZELLIG, SAMEN, VERBONDEN, KLANKEN
Vooraf maken we kort kennis en wordt er gestart met een meditatie of oefening om samen te zakken in het nu, onszelf te verbinden met je lijf, jezelf en de groep.
Vervolgens gaan we klanken en zingen. Er wordt gebruik gemaakt van makkelijke teksten en klanken die herhaald worden. Zo kom je als vanzelf in een meditatieve sfeer. Daarna doet de stilte haar werk en zal je opmerken dat je lijf zich heerlijk ontspant en vult met nieuwe energie. We ronden vervolgens af met een kop thee.
WAT MOET JE WETEN?
Je hoeft niet te kunnen zingen om deel te kunnen nemen. Ieder heeft zijn of haar eigen klank om in te brengen. Samen klanken werkt helend en verbindend. Neem deel en je zult merken dat jouw stem opgenomen wordt in het geheel van klank.
Voor een matje, deken en kussentje wordt gezorgd, evenals een kopje thee om het laatste kwartier weer aan te komen in het hier en nu.
Fijn om zelf een flesje water mee te nemen.
PROGRAMMA:
* 13:00 tot 13:15 inloop
* 13:15 tot 13:30 landen en warming up
* 13.30 tot 14.15 mantra, songs en intuïtief klanken
* 14.15 tot 14.30 afronden eventueel een kopje thee.
Wil je daarna heerlijk ontspannen? Dan kun je deelnemen aan een heerlijk klankconcert waarin je wordt meegenomen door diverse muziekinstrumenten gecombineerd met stemklank.
Kies je voor de combiticket dan ontvang je een leuke korting van 7,50!
